窗外的陽光飄落至橘綠相間的教室地板。 伴著舒緩的樂音,姐妹們在積等老部的指導: 下,各個願身斜队,努力的和滾開肌膚祖果。 「如此美不勝收的畫面卻不時的發出啊~起~ 「虛嘶~等,各式各樣的訊嚎聲,不知情者可 一能理以為這到底是哪門子的酷刑瑜伽?
「對!最痛的地方就是了,停在鳥,去感 受一」密?!老師竟然叫我們深入感受痛,隨地 太不人道了吧!但我我我……卻好喜歡!
其實這並不是自虐虐人的遊戲,每週一次畫著老猶去重新認識量察 「自己的身體,透過工具舒展筋膜,並配合深呼吸帶走疼痛,讓我有樣 被淨化的感覺。
過往因為生活中的種種壓力、挫折、讓我壓抑、含頭,並將這些情 諸深埋在體內,久而久之成了慣性,以為自己是鐵金剛,疾不如早已麻木不仁 ,直到發病,才知這代誌大條了!
但也因如此,讓我能有機會重新審視自己,調整生命走向與信念，邁向第二次新生。
最慶幸的是能夠報到積善老師的秒殺課程,和姐妹們一同在疼痛中 釋放生命的酸甜苦辣,一次比一次的深入感受身體的無上美好,讓存 心邁向療癒之路。而且相信這條路,你我不孤單,最終我們那炮清明 這是上天賜予的恩典。