好的方法讓你 更給力 ！

歷經了多起車禍、癌症、死亡關卡，像這樣的人生和轉折，我是如何從負面走向正面，一切的善心善緣就在我身上起了作用，我將要把歷練化為養分傳遞出善循環，就先從幸運中的小我自身鍛練自覺做起，什麼是自覺？自我觀察及覺察能力。所有身心靈鍛練都會提到自我覺察能力，將其轉化成正向力量繼續前進，會是成長的喜悅；反之，則將會是陷入困境而無法自拔。能否順勢逆轉困境，便是成立＂積善瑜伽＂的目的。

將傳遞出如何運用輔具及各種方法，讓身體找到放鬆修復平衡法。于2021年2月4日自著出版＂筋膜修復瑜伽＂，以切身及教學經驗的生命精萃中，分享如何以自助自救方式，達到更具有效果的修復。主要是以支持、疏通和滋養我們的身體，其獲得自癒的關鍵在筋膜上神經系統的修復，當得以克服病態，恢復其本身的正常與和諧時，身體的存在感會是有意義和價值。